COMIDA

portanto nesta mensagen vamos falar de comida, vamos falar de educaçao alimentar

nos aki comemos uma comida variada oje comemos peixe com verdras amanha comemos carnes com batatas e podemos ate fazer refeições so de verduras ou de ves enquando u ma sandesinha tambem sabe bem e é claro a acompanhar a comida bebemos sempre ou sumo ou agua fora akeles knao eem nada....otarios.....

mas falando especificamente de uma so pessoa ou melhor de um so subtema

será que geneicamente os as pessoas ficam obesas ou será que conceguem superar a geneticidade e nao serem obesas???

A obesidade definida como a acumulação excessiva de gordura corporal deriva de um desequilíbrio crônico entre a energia ingerida e a energia gasta. Neste desequilíbrio podem estar implicados diversos fatores relacionados com o estilo de vida (dieta e exercício físico), alterações neuro-endócrinas, juntamente com um componente hereditário. O componente genético constitui um fator determinante de algumas doenças congênitas e um elemento de risco para diversas doenças crônicas como diabetes, osteoporose, hipertensão, câncer, obesidade, entre outras. O aumento da prevalência da obesidade em quase todos os países durante os últimos anos, parece indicar que existe uma predisposição ou susceptibilidade genética para a obesidade, sobre a qual atuam os fatores ambientais relacionados com os estilos de vida, em que se incluem principalmente os hábitos alimentares e a atividade física. A utilização de modelos animais de obesidade, a transferência génica e os estudos de associação e ligamento, permitiram a identificação de vários genes implicados na obesidade.

no dia 28 de janeiro fomo visitar o farol da nossa cidade de vila real de santo antonio.

o farol é muito grande tem cerca de 55 metros de altura...

nos tivemos k subir ate la a cima (213 escadas)assim foi muito casativo subir mas mesmoa ssim foi muto divertido ver a paisagem da nossa cidade completa

de la de cima conseguimos ver ke temos coisas fantasticas e unicas como por exemplo a nossa estenssa mata.

sao imagens k dificilmente iremos eskecer das nossas memorias...

fomos muito be recebidos pelo faroleiro e o seu habitual cao que vai anunciar a xegada de pessoas ao a dono

infelismente vamos ter que fazer um trabalho sore akilo k vimos e sobre akilo k ouvimos
ou por outro lado
temos k fazer um trabaho sobre o farol com todas as informaçoes k conceguimos tirar......

connosco foram duas professoras muito simpaticas a professora Carla Almeida e Ana Margarida

as duas sao excelentes professoras kom kem nos damos muito bem

para a proxima k formos la é com o objectivo de recordar akelas maravilhosas imagens k estao guardadas nas noassas memorias....

oi
nos fomos a uma saida de campo
saimos da escola e fomos para a praia apanhar lixo atraves da coastwatch.
esta sida parece muito suja mas nao ate foi muito divertida.
nao pensaria-mos encontrar tanta porcaria como la estava...v elamos 50 sacos de lixo e mesmo assim nao conceguimos apanhar uma decima parte do lixo.
mas prontos nos gostamos e alguns ate ficaram tristes por nao termos conceguido apanhar o lixo todo....

as professoras ke foram conosco tembem participaram apnhando algum lixo residido na estrada....
dividimonos em dois grupos e fomos para duas partes destintas da praia(pontao) assim resulto melhor havendo mais sition com menos lixo...

ínfelismente nao houve transporte ate la (fica um bocado longe 1.5km) mas tambem nao foi nesseçario fomos a pe e voltamos nadando conversando e brincando uns com os outros....

kuando voltamos para a escola alguns alunos ficaram pelo caminhu ..... foram para casa k ficava la bem pertinhu...


logo teram mais noticias nossas... assim k tivermos alguma coisa viemos a correr contarvos...

bjx das meninas e abraços dos rapazes